Mokslo tyrimų apie mėlynių (Vaccinium myrtillus L) ūglių naudojimo efektyvumą apžvalga.
Daugelis pateiktų įrodymų patvirtina mėlynių ūglių bei lapų teigiamą poveikį šioms būklėms:
Regėjimui gerinti, įskaitant naktinį matymą [2, 11, 12].
Yra tam tikrų įrodymų jog galima pasiekti gerą efektą naudojant nuo įvairių akių problemų, pvz., kataraktos ir tinklainės sutrikimų. Dėl kraujo cirkuliacijos gerinimo savybių gali pašalinti problemas, kenkiančias akies tinklainei [2, 3, 8].
Išsamus tyrimai parodė, kad gali būti naudojami širdies ir kraujagyslių, įskaitant arterijų sukietėjimą (aterosklerozę), venų varikozę, sumažėjusią venų kraujotaką [1, 3, 8].
Ištirtos itin populiarios mėlynių naudojimo srytys: hemorojus, diabetas, virškinimo trakto sutrikimas. Nustatyta, jog iš tiesų yra tam tikrų įrodymų, kad mėlynių lapuose esančios cheminės medžiagos gali padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir cholesterolio kiekį kraujyje. Kai kurie mokslininkai mano, kad mėlynių lapuose flavonoidais vadinamos cheminės medžiagos taip pat gali pagerinti diabeto sergančių žmonių apytaką [13, 14, 15].
Nagrinėtas mėlynių lapų poveikis kraujo cirkuliacijos problemoms (pvz., lėtinis venų nepakankamumas) spręsti. Tyrimai rodo, kad mėlynių ekstrakto, kuriame yra 173 mg tam tikrų cheminių medžiagų, vadinamų antocianinais, vartojimas kasdien 30 dienų, mažina simptomus, susijusius su kraujotakos problemomis, vadinamomis lėtiniu venų nepakankamumu (CVI). Kiti tyrimai rodo, kad 100-480 mg mėlynių antocianinų kasdien vartojant iki 6 mėnesių, gali sumažinti patinimus, skausmus, kraujosruvas ir kitas būkles, susijusias su CVI [2, 3, 5, 8, 14]
Osteoartritas, podagra [9, 10, 15]
Odos infekcijos, inkstų liga ir šlapimo takų infekcijomis [9, 10,14].
Šiuo metu vyksta tyrimai, bet dar nepakanka įrodymų dėl mėlynių lapų savybių pagalbos esant:
Skausmingoms menstruacijoms [7, 14].
Akių akių sausumui ir įtampai, padidintam akių slėgiui. Yra tyrimų duomenų, kad 60 mg mėlynės cheminės medžiagos, vadinamos antocianinu, vartojimas du kartus per parą mažiausiai 12 mėnesių pagerina regėjimą žmonėms, sergantiems glaukoma [2, 4, 14, 15].
Venų išsiplėtimas [1, 5, 8, 14].
Katarakta [10, 15].
Arterijų kietėjimas (aterosklerozė) [1, 8, 14].
Diabetas [6, 14, 15].
Artritas (osteoartritas) [9,14].
Podagra [10, 15].
Odos problemos [9].
Hemorojus [5, 8, 14].
Šlapimo takų problemos [9, 15].
Lėtinis nuovargio sindromas [10, 15].
Naudojama literatūra:
Pulliero G, Montin S, Bettini V ir et al. Ex vivo tyrimas dėl Vaccinium myrtillus antocianozidų slopinamojo poveikio žmogaus trombocitų agregacijai. Fitoterapia 1989; 60: 69-75.
Scharrer A, Ober M. [antocianozidai gydant retinopatijas]. Kiln Monastbl Augenheilkd 1981; 178: 386-9.
Shim, S. H., Kim, J. M., Choi, C. Y., Kim, C. Y. ir Park, K. H.Ginkgo biloba ekstraktas ir mėlynių antocianinai pagerina regėjimo funkciją pacientams, sergantiems normaliąja įtampos glaukoma. J Med Food 2012; 15 (9): 818-823
Steigerwalt, R. D., Gianni, B., Paolo, M., Bombardelli, E., Burki, C. ir Schonlau, F. Mirtogenolio poveikis akies kraujo tekėjimui ir intraokulinei hipertenzijai asimptomiems asmenims. Mol Vis 2008; 14: 1288-1292.
Tori A ir D’Errico F. [Vaccinium myrtillus antocianozidai gydant stazines venų ligas.]. Gazz Med Ital 1980; 139: 217-224
el Shobaki, F. A., Saleh, Z. A. ir Saleh, N. Kai kurių gėrimų ekstraktų poveikis žarnyno įsisavinimui žarnyne. Z Ernahrungswiss. 1990, 29 (4): 264-269
Colombo D ir Vescovini R. Kontroliuojamas klinikinis antocianozidų iš Vaccinium myrtillus klinikinis tyrimas pirminėje dismenorėja. G Ital Obstet Ginecol 1985; 7: 1033-1038.
Coget, J. ir Merlen, J. F. [Klinikinis naujo cheminio agento, skirto apsaugoti kraujagysles, tyrimas, Difrarel 20, sudarytas iš antocianozidų, išgautų iš Vaccinum Myrtillus]. Phlebologie 1968, 21 (2): 221-228.
Erlund I, Marniemi J, Hakala P, et al. Juodųjų serbentų, bruknių ir mėlynės vartojimas padidina kvercetino koncentraciją serume. Eur J Clin Nutr 2003, 57: 37-42.
Fraisse D, Carnat A, Lamaison JL. [Mėlynių lapų polifenolinė kompozicija]. Ann Pharm Fr 1996; 54: 280-3. Peržiūrėti santrauką.
Jayle, G. E., Aubry, M., Gavini, H., Braccini, G., ir De la Baume, C. [Vaccinium Myrtillus antocianozido ekstraktų poveikio naktiniam matymui tyrimas]. Ann Ocul (Paryžius) 1965, 198 (6): 556-562
Kamiya K, Kobashi H, Fujiwara K, Ando W, Shimizu K. Fermentuoto mėlynių ekstrakto poveikis vizualiems rezultatams akyse su trumparegystė: perspektyvus, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas. J Ocul Pharmacol Ther. 2013 m. Balandis 29 (3): 256-9.
Neef H, Declercq P ir Laekeman G. Pasirinktų Europos augalų hipoglikeminis aktyvumas. Phytotherapy Research 1995; 9: 45-48
Ильиных А.В. Микроэлементы и флавоноиды черники обыкновенной/ А.В. Ильиных, Д.С. Круглов // Труды 3-го Международного форума (8-й Международной конференции). – Самара. – 20-23 ноября 2007 г. С.177-180
Рязанова Т.К. Фармакогностическое исследование плодов и побегов черники обыкновенной // Фундаментальные исследования. – 2013. – № 8 (5). – С. 1136-1140
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.