Sojų paplotėliai

Sojų paplotėliai. 3-4 porcijos.
Grynasis kiekis 80g.

Paruošimas:

paplotėlius virti 10-15 min. pasūdytame vandenyje ar sulinyje. Prieš gaminant nusunkti.

Tinka gaminti pagal tradicines mėsos ruošimo receptūras: muštinukus, kepsnius ar kt.

1.10 

Kategorija Naudingos nuorodos,

Sudedamosios dalys:

nuriebalinti sojų miltai.

100g maistingumas:

  • energetinė vertė 1334kJ/316kcal.,
  • riebalai 0,9g., iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0,01 g.,
  • angliavandeniai 19g., iš kurių cukrų 13g.,
  • baltymai 50g.,
  • druska 0g.

Straipsniai

Maistas – ir ligų, ir sveikatos šaltinis »»

Jums taip pat gali patikti…