STOP ĮTAMPAI, NERIMUI, BAIMEI

Koronaviruso šėlsmas neleidžia atsipalaiduoti – esame išsidirginę nuo neapibrėžtumo. Vis dažniau dingsta kantrybė ieškoti „kovidinės“ informacijos ir nuolat spausti iš savęs tinkamų sprendimų.

Skristi į svetimą šalį ar ne? Skiepytis ar ne? Kaip apsaugoti vaikus? Ką panaudoti, kad neapsikrėsti Covid-19 arba lengviau pakelti skiepų šalutinį poveikį?

Šie klausimai kelia destrukciją, laiko mus baimėje. Ir net patys išmintingiausieji praranda savitvardą bei užsikrečia nerimu.

Šio metu kiekvieno iš mūsų svarbiausias SIEKIS – susiimti, sustabdyti neurotinių bangų skleidimąsi, padovanoti sau, savo vaikams, artimiesiems ramybę.

Įvairiausių šalių preparatai, kuriuos efektyvu ir paprasta naudoti, gali pagelbėti mums atsilaikyti prieš įtampą bei suvaldyti baimę, nerimą, emocinį perteklių:

1. Kinija: Milteliai „SUPER CALCIUM“ TIENS” – preparate yra lengvai pasisavinimo jonizuoto kalcio (Ca 2+ ) junginių, kuris būtinas normaliam smegenų funkcionavimui. Jis puikiai įsilieja į  neuronų sinapses (jungtis tarp neuronų) ir yra pagrindinis neuromediatorių (cheminis junginis, pernešantis nervinį impulsą)  išsiskyrimo ir ilgalaikių plastinių sinapsinio efektyvumo pokyčių veiksnys.

Vartoti paprasta: 1 valgomą šaukštą įmaišyti į 1 stiklinę šilto virinto vandens ir išgerti visą kiekį ryte po valgio.

2. Izraelis: Milteliai „Magnis ir kalis su gudobele“ – šių metalų jonų sinergetinę funkciją reguliuoja neurologinius procesus ląstelės lygiu (2).
Gerti: 1 šaukštelį įmaišyti į 1 stiklinę šilto virinto vandens, išgerti 1 k.d. nakčiai.

3. Estija: Purškiklis „B – COMPLEX SPRAY“ – purškiamas vitaminų B – kompleksas lengvai įsisavinamas, nes per burnos gleivinę patenka tiesiai į kraują. Šis vitaminas yra  būtinas optimaliai kūno ir smegenų veiklai, nervinių šaknelių atstatymui, mažinti oksidacinį stresą ir uždegimą, skatinti ląstelių metabolizmą ir energijos kaupimąsi (3).

Naudojimas:  purkšti į burną pagal gamintojo nuorodą.

STOP ĮTAMPAI, NERIMUI, BAIMEI
STOP ĮTAMPAI, NERIMUI, BAIMEI

4. Lietuva: Prieskoninių augalų arbata „Pilies arbata“ – atpalaiduojanti bei raminantis efektas pasiekiamas dėl arbatos sudėtyje esančių erškėtuogių, baziliko, citrinžolės, mėtų, liepžiedžių, levandos, kvapiųjų pipirų, šafrano.

Gerti  iki 3 puodukų per dieną.

5. Rusija: Tabletės „Glicinas“– ši aminorūgštis turi neuroprotekcinį poveikį, panaikina oksidacinį stresą, atstato neuronų degeneraciją (nykimą), mažina jų uždegimą, reguliuoja sinapsinę disfunkciją ir atminties sutrikimus, gerina miegą (4).

Gerti po 1 tabletę 3 kartus per dieną po valgio.

6. Prancūzija: Ekologiški geriamieji lašai „Solution nature BIO SOMMEIL” – sudėtyje yra pasifloros, karčiojo apelsino, gudobelės, valerijono, ramunėlių, levandos, jonažolių, makos ekstraktai.

Vartojimas: 20 lašų (1/2 arbatinio šaukštelio) įlašinti į nedidelį kiekį vandens, gert 3 k/d prieš valgį.

7. Čekija: Kapsulės „Destres Aktiv“ – kapsulių sudėtyje yra dviejų vaistažolių sausi ekstraktai: vaistinių valerijonų + paprastųjų jonažolių.

Rekomenduojama vartoti 1 kapsulę nakčiai.

Pamaitinant smegenų ląsteles, atstatant neuronų energiją, atkuriant tarpneuroninių sandūrų laidumą, pašalinant oksidacinį stresą, uždegimus, pagerinant miego kokybę bei atmintį, galime sugebėti susitvardyti nuo emocinių pliūpsnių, pažaboti nerimą, nugalėti baimę ir pradėti gyventi be įtampos – atsipalaiduoti.

Naudota literatūra:

  1. Lopes JP, Cunha RA. What is the extracellular calcium concentration within brain synapses?: An Editorial for ‘Ionized calcium in human cerebrospinal fluid and its influence on intrinsic and synaptic excitability of hippocampal pyramidal neurons in the rat’ on page 452. J Neurochem. 2019 May;149(4):435-437.
    Internete »»
  2. Li L, Fan Y, Li Q, Sheng R, Si H, Fang J, Tong L, Tang B. Simultaneous Single-Cell Analysis of Na+, K+, Ca2+, and Mg2+ in Neuron-Like PC-12 Cells in a Microfluidic System. Anal Chem. 2017 Apr 18;89(8):4559-4565. Internete »»
  3. Ford TC, Downey LA, Simpson T, McPhee G, Oliver C, Stough C. The Effect of a High-Dose Vitamin B Multivitamin Supplement on the Relationship between Brain Metabolism and Blood Biomarkers of Oxidative Stress: A Randomized Control Trial. Nutrients. 2018 Dec 1;10(12). Internete »» 
  4. Ullah, R., Jo, M.H., Riaz, M. et al. Glycine, the smallest amino acid, confers neuroprotection against D-galactose-induced neurodegeneration and memory impairment by regulating c-Jun N-terminal kinase in the mouse brain. J Neuroinflammation 17, 303 (2020). Internete »»

Susiję produktai

Close
Krepšelis (1)